콜레스테롤의 역할과 혈중 수치 기준콜레스테롤은 신체 기능을 유지하는 데 필수적인 성분이지만, 수치가 정상 범위를 벗어나면 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 각 수치의 기준을 이해하고 균형을 맞추는 것이 필요합니다.총 콜레스테롤과 LDL 수치의 의미총 콜레스테롤 200mg/dL 미만: 정상 범위로 건강한 상태를 유지하는 데 적절한 수준200~239mg/dL: 경계선 수준으로 생활 습관 조절이 필요한 단계240mg/dL 이상: 위험 수준으로 관리가 필수적인 상태LDL 콜레스테롤 130mg/dL 미만: 혈관 건강을 위한 적절한 상태130~159mg/dL: 주의가 필요한 범위로 식단과 운동 조절이 필요함160mg/dL 이상: 심혈관 질환 위험을 높이는 수치로 적극적인 관리 필요HDL과 중성지방의 역할HDL 콜레..