해조류의 중금속 배출 효과해조류에는 중금속을 흡착하여 체외로 배출하는 데 도움을 주는 알긴산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 일상적으로 섭취하기 쉬워 중금속 배출을 돕는 대표적인 음식으로 꼽힙니다.미역: 수용성 섬유질인 알긴산이 풍부하여 중금속을 효과적으로 배출.다시마: 미역과 마찬가지로 중금속 흡착 효과가 뛰어남.김: 알긴산이 포함되어 있어 중금속을 흡착하고, 특히 간단하게 섭취할 수 있음.클로렐라와 스피룰리나의 해독 기능클로렐라와 스피룰리나는 엽록소가 풍부하여 중금속을 흡착하고 배출하는 데 매우 효과적인 음식입니다. 꾸준한 섭취가 중금속 축적을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다.클로렐라: 엽록소가 중금속과 결합하여 체외로 배출.스피룰리나: 엽록소와 항산화 물질이 풍부해 중금속 해독 효과가 뛰어남...