공황장애란 무엇인가?공황장애는 특별한 경고 없이 갑작스러운 불안 발작이 찾아오는 정신 건강 문제입니다. 발작은 신체적, 정신적 증상을 동반하며, 개인의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 제대로 이해하는 것은 증상을 관리하고 치료하는 데 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다.공황 발작의 정의와 특징갑작스러운 불안감: 예기치 않게 발생하며 몇 분 안에 증상이 최고조에 이릅니다.지속적인 불안: 발작 이후에도 재발에 대한 두려움이 지속될 수 있습니다.공황장애와 일상생활의 영향사회적 고립: 발작이 반복될 것을 두려워하며 외부 활동을 회피하는 경향이 생길 수 있습니다.직업 및 학업 장애: 집중력 저하와 스트레스로 인해 업무나 학습에 어려움이 발생합니다.공황장애의 증상공황장애의 증상은 매우 다양하며 신체적, ..